Istnieje tu w ogóle jakiś temat do pojedynczych pytań? Przejdźmy do rzeczy, czy dwa martwe ciągi nie kolidują ze sobą? Oczywiście nie w ten sam dzień. Jeden rumuński w dniu z nogami, a drugi zwyczajny w dniu z plecami?
Witam mam taki problem otoz mam plaski brzuch wszytsko ok ale jak lekko go wypcham do przodu sam to on robi sie strasznie wydęty.Nawet z rana jak wstaje płaski wszystko ok jest ale jak go lekko wypcham do przeodu to robi sie duzy samar pomocy ;/
Cześć. Czy mógłby ktoś ułożyć mi dietę na redukcję ? Wiem, że powinienem sam sobie ułożyć, ale po przeczytaniu nie bardzo wiem jak mam zacząć. Chodzę codziennie do szkoły na 8.00, a wracam około 14.45. Proszę o wyrozumiałość. Dzięki
siema mam pytanko czy ma sens wziasc odblokowanie (clomid) 8 miesiecy po cyklu jezeli organizm sam sie jeszcze nie odblokowal do konca?? czy po odblokach tez sa jakies skutki uboczne?? bracz czy nie jak radzicie??
witam panowie moze ktos podzucic linka na plan treningowy na 4 dni w tygodniu dla poczatkujacego cos prostego I do ogarniecia dla kogos kto dopiero zaczyna probowalem mu sam cos napisac ale nie chce chlopaka zniechecac ;-)
Hejoł:D Mam Prośbę Pomóżcie mi napisać Referat na temat "Dieta Lekkoatlety" Bardzo was proszę o pomoc:} Ponieważ sam sobie nie dam rady;( Odwdzięczę się:D:D:D:D Z Góry wam Dziękuję:*****
Witam mam 3 dzien kataru wiem ze trwa od 5-7 dni, na początku bolało mnie gardło ale teraz sam katar i tu nasuwa się moje pyt - czy moge jutro walić propa czy lepiej poczekać?
Witam jestem na pierwszej mojek kuracji polecial sam tesc aktualnie 2x w tyg 1,5 centa dlugi tesc zaraz mi sie konczy i pytanie co lepiej mostek czy odblok. Dodam ze zaraz lece do uk znaczy jak sie unormuje i chxialbym jakos madrze to rozegrac. Co bedzie bardziej korzystne dla mnie
mam pytanie czy to prawda ze jezeli sie odrazu nie odblokuje po cyklu to nawet jezeli sam sie organizm po jakims czasie odblokuje to i tak nie powroci do poziomu testa z przed cyklu ???
siema. czy cretine mega caps + cm3 trec'a to dobre połaczenie ? pytam bo juz sam nie wiem co o tym myślec jak czytam co poniektóre tematy :)
chodzi mi o to co moge cwiczyc gdy jestem sam ,wyjde sobie gdzies z pilka i chce sie skoncentrowac na technice.
Witam! Mam 15 lat, ważę 60 kilogramów i mam 193 wzrostu. Chciałbym nabrać trochę masy, a mianowicie 12 kg. Czy mogę prosić o dietę wysokokaloryczną? Mam dostęp do przeciętnych produktów, nie wybrzydzam, lubię sam gotować. Pozdrawiam :)
Cześć! Mam 15 lat i chciałbym zrzucić trochę tłuszczu zacząłem ćwiczyć itd ale nie potrafię sam sobie ułożyć diety tzn co powinienem jeść na śniadanie itp mam jakieś 170 cm wzrostu ważę 78 kg.
Mam takie pytanie 40g odzywki w proszku vitalmax to ile łyżek stołowych?Niby pisze że 2 ale niektorzy piszą ze 2-3 łyżski stołowe to 30g sam już nie wiem co robić Prosze od odp
Czy by mi ktoś pomógł ułożyć nowy plan treningowy. Chodzę już na siłownie około 6 miesięcy i nadal mam ten sam trening. A nie wiem jaki se tu nowy ułożyć. I chce aby ten trening był 3-5 dni w tygodniu, na masę. Czekam na propozycje.
Witam! Wlasnie przymierzam sie do 2 cyklu kreatynowego. Na 1 brałem sama mono , obecnie biore White Flood,na 2 cykl mam zamiar brac mono+jabłczan + aakg czy takie połączenie jest dobrym pomysłem? Czy lepiej brac sam jabłczan? Pozdrawiam
da rade dokupić sam element zaznaczony na zdjeciu ? jaki był by koszt /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32a45fbb34ae47b6825421245e7486b4.jpg
jak w temacie. chce zaczac stala suplementacje i sam nie wiem ktory jablczan wybrac : tcm, cm3, creafusion, cp czy moze jeszcze cos innego...? co myslicie? i jeszcze pora kiedy go przyjmowac
1. Czy po 3 msc ćwiczeń i trzymanej diety można wziąć kreatynę mono? Tak wiem, że powinno się brać przynajmniej po pół roku ćwiczeń. Czy efekt byłby taki sam? 2. Po jakim czasie można robić kolejny cykl np. na jabłczanie?
Ktory enan polecacie ? Osobiscie mam do step do firm Norma , prolo , cido , flor medico Osobiscie sam celuje w pierwe dwie Poleccie chlopaki ktory jest pewniejszy Raczej skusze sie na " Norma "
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
